Mit VELO mit dem Rauchen aufhören

Using VELO to Quit Smoking

Autor : Louise Johnson
Veröffentlicht: - Aktualisiert am:

Kann Velo Ihnen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Schweden ist auf dem Weg, eines der ersten rauchfreien Länder der Welt zu werden, und Produkte wie Velo spielen eine wichtige Rolle bei diesem Wandel.

Snus wie Velo können den Umstieg vom Rauchen unterstützen, indem sie Ihnen helfen, in Situationen, in denen Sie normalerweise zur Zigarette greifen würden, das Verlangen zu kontrollieren. Da sie weder Rauch, noch Asche oder Geruch erzeugen, stellen sie eine sauberere und unauffälligere Alternative dar.

Wichtig: Velo Beutel sind 100% tabakfrei. Laut Yale Medicine (2024), könnte man annehmen, dass Snus ein geringeres Risiko aufweisen.

Ähnlich berichtete Dr. Benjamin Chaffee, Professor an der UCSF und Experte für Tabakkontrolle, gegenüber The Guardian (2024):
„Es ist anzunehmen, dass diese Produkte weniger gefährlich sind als Zigaretten.“

Velo vs. Rauchen vs. Vaping: Was ist der Unterschied?

Es gibt einige wesentliche Unterschiede zwischen Rauchen, Vaping und Snus, die Ihr Portemonnaie, Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil beeinflussen. Glücklicherweise haben wir bei Two Wombats alles übersichtlich dargestellt, sodass Sie Ihre Gewohnheiten sicher bewertungen und entscheiden können, ob ein Wechsel für Sie in Frage kommt.

Preisaufschlüsselung

Rauchen ist teuer. Ein durchschnittlicher 20-Zigaretten-Raucher gibt mehr als £4.800 pro Jahr aus.

Preisvergleich
Produkttyp Typische Kosten Monatliche Schätzung
Snus £4–7 pro Dose £60–£100
Zigaretten £12–15 pro Packung £300–£450
Vapes £5–10 pro Gerät £60–£150


Was das bedeutet

Durch den Wechsel zu Velo könnten Sie über £3.000 pro Jahr sparen, genug für einen Urlaub oder einen erheblichen finanziellen Schub.

Außerdem halten Velo Beutel häufig länger als Einweg-Vapes, wodurch weniger Wiederholungskäufe, weniger Ladenbesuche und weniger Unannehmlichkeiten entstehen.

Nikotingehalt

Velo ist in verschiedenen Stärken erhältlich, sodass Sie Ihre Nikotinzufuhr besser kontrollieren und optimal an Ihren Bedarf anpassen können.

Vergleich des Nikotingehalts
Produkttyp Nikotingehalt pro Einheit Gesamt pro Dose
Snus 4–10mg pro beutel 80–400mg pro Dose
Zigaretten 10–12mg pro Zigarette 200–240mg pro Packung
Vapes 1.5%–2% Nikotin 20–60mg pro Gerät

An manchen Tagen wünschen Sie sich vielleicht eine stärkere Dosis, an anderen Tagen etwas Leichteres. Mit Snus haben Sie die Kontrolle – passen Sie Ihr Nikotin Level ganz einfach Ihrem Befinden an.

Nikotinentnahme und -abgabe

Verschiedene Produkte liefern Nikotin mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten und Stärken. So schneiden sie im Vergleich ab:

Vergleich der Nikotinaufnahme
Produkttyp Aufnahmequote Wirkungsgeschwindigkeit Abgabemechanismus
Snus 20–40% Langsam–mäßig Bukkal (Zahnfleisch)
Zigaretten 90%+ Schnell Inhalation
Vapes 70%–90% Schnell Inhalation


Warum das wichtig ist

Zigaretten und Vapes liefern Nikotin schnell über die Lungen, was das Risiko unerwünschter Auswirkungen erhöht.

Velo Beutel geben das Nikotin langsamer über das Zahnfleisch ab. Dadurch erhalten Sie ein kontrollierteres und langanhaltenderes Erlebnis – ganz ohne Rauch und ohne Belastung der Lungen.

Die richtige Stärke wählen

  • Leichte Raucher: Beginnen Sie mit 4–6mg Velo Beutel.
  • Stärkere Raucher: Wählen Sie 8–10mg für ein intensiveres Erlebnis.
  • Wechseln Sie vom Vaping oder Rauchen? Velo bietet einen ähnlichen Nikotin Hit, jedoch auf eine sicherere und sauberere Weise.

Erfahren Sie mehr über Nikotinstärken in unserem spezialisierten Blog.

Gesundheitliche Überlegungen

Obwohl Velo als weniger schädlich als das Rauchen gilt, ist es nicht risikofrei. So verhalten sich die Produkte im Vergleich:

Gesundheitsrisiken
Produkttyp Wesentliche Gesundheitsrisiken
Snus Mundreizungen, Zahnfleischempfindlichkeit
Zigaretten Herzkrankheiten, Lungenschäden
Vapes Lungenreizungen, unbekannte Lang-zeitliche Risiken

Was Sie wissen sollten

  • Zigaretten: Die schädlichste Option, mit über 7.000 giftigen Stoffen.
  • Vapes: Kein Rauch, aber dennoch mit Lungenreizungen in Verbindung gebracht.
  • Velo: Es erfolgt keine Inhalation. Risiken umfassen geringfügige Zahnfleischprobleme, aber keine Beeinträchtigung der Lungen.

Soziale und praktische Anwendung

Während Rauchverbote zunehmen und Vaping-Einschränkungen verschärft werden, gibt Ihnen Velo Ihre Freiheit zurück.

In einer aktuellen Two Wombats-Umfrage berichteten Nutzer, dass sie heimlich am Arbeitsplatz und in öffentlichen Toiletten vapen. Velo macht dies überflüssig.

Vergleich der sozialen Auswirkungen
Produkttyp Unauffälligkeit Geruch Einschränkungen
Snus Sehr hoch Kein Wenige
Zigaretten Niedrig Stark Viele
Vapes Mäßig Mild Einige

Warum Velo eine praktische Wahl ist

  • Ultra-unauffällig: Nutzen Sie es überall – niemand wird es bemerken.
  • Kein Geruch: Kein Rauch, kein Dampf, kein Geruch.
  • Praktisch: Nutzen Sie es bei der Arbeit, auf Reisen oder bei gesellschaftlichen Anlässen.

Zusammenfassung: Warum auf Velo umsteigen?

Wie Sie sehen, hat das Rauchen Auswirkungen auf viele Bereiche Ihres Lebens. Weniger zu rauchen oder ganz aufzuhören, kann Ihren Geldbeutel, Ihre Gesundheit und Ihren Alltag beeinflussen.

Zusammenfassende Vergleichstabelle
Produkttyp Preis Nikotin Level Aufnahmegeschwindigkeit Gesundheitsrisiko Geruch Unauffälligkeit
Beutel Niedrig Mäßig–hoch Mäßig Am niedrigsten Kein Sehr hoch
Zigaretten Hoch Hoch Schnell Am höchsten Stark Niedrig
Vapes Mittel Mäßig–hoch Schnell Niedriger Mild Mittel

Mit Velo können Sie:

  • Schützen Sie Ihre Lungen, kein Rauch, kein Dampf
  • Sparen Sie jährlich Tausende Pfund
  • Steuern Sie Ihren Nikotinkonsum präziser
  • Genießen Sie Nikotin unauffällig, ohne Vorurteile

Zusätzliche Tipps, die Ihnen beim Rauchstopp helfen 

Der Wechsel zu Velo Beutel kann ein großartiger erster Schritt zum Rauchstopp sein, aber bei Two Wombats wissen wir, dass es nicht immer einfach ist. Daher lohnt es sich, Snus mit anderen Strategien zu kombinieren, um sich die bestmöglichen Erfolgschancen zu sichern.

Hier sind einige zusätzliche Tipps zur Unterstützung Ihres Weges:

  • Gewohnheit ersetzen: Kombinieren Sie die Nutzung von Velo mit Neu Routinen wie Kaugummi kauen, Wasser trinken oder einem kurzen Spaziergang. 
  • Trigger managen: Beobachten Sie, wann und wo Sie normalerweise rauchen, und planen Sie gesündere Alternativen, um diese Momente zu überbrücken.
  • Bauen Sie Ihr Unterstützungssystem auf: Nutzen Sie Rauchstopp-Apps, treten Sie mit Unterstützungsgruppen in Kontakt oder rufen Sie Hilfetelefone an, wenn Sie einen zusätzlichen Motivationsschub benötigen.

8 erstaunliche Veränderungen an Ihrem Körper, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören

Das Erstaunliche am Rauchstopp ist, dass Ihr Körper fast sofort zu heilen beginnt:

  • Nach 20 Minuten:
    setzen sich Ihr Herzschlag und Blutdruck wieder auf Normalwerte ein.
  • Nach 48 Stunden:
    sinken die Kohlenmonoxidwerte in Ihrem Blut, während Ihr Sauerstoffgehalt steigt. Ihr Geschmacks- und Geruchssinn schärft sich.
  • Nach 3 Monaten:
    verbessert sich die Lungenfunktion deutlich. Möglicherweise fällt Ihnen das Atmen, Sporttreiben und weniger Husten leichter.
  • Nach 1 Jahr:
    wird Ihr Risiko für koronare Herzkrankheiten im Vergleich zu Ihrer Rauchzeit halbiert.
  • Nach 5 Jahren:
    sinkt das Schlaganfallrisiko auf das gleiche Level wie bei Nichtrauchern.
  • Nach 10 Jahren:
    ist das Sterblichkeitsrisiko an den Folgen von Lungenproblemen etwa halb so hoch wie bei aktuellen Rauchern. Weitere Risiken, wie Krankheiten im Mund, Rachen und an der Bauchspeicheldrüse, nehmen ebenfalls ab.
  • Nach 15 Jahren:
    gleicht Ihr Risiko für Herzkrankheiten dem von Nichtrauchern.
  • Lang-term:
    steigt Ihre allgemeine Lebenserwartung, und Sie werden voraussichtlich gesündere Jahre mit besserer Lungen- und Herzgesundheit erleben.

Velo hilft Ihnen dabei, indem es Ihnen einen rauchfreien Weg bietet, auf Kurs zu bleiben.

Echte Geschichte: Wie Velo Emily beim Rauchstopp half

Emily, 34, probierte Kaugummis, Pflaster, sogar Hypnotherapie, aber nichts half. Sie konnte einfach nicht mit dem Rauchen aufhören.

„Ich bin immer zu Zigaretten zurückgekehrt. Eines Tages beschloss ich, Velo Tropical Mango 10mg auszuprobieren. Mir gefiel der Geschmack, und es gab mir die Unterstützung, die ich brauchte. Ich war so erleichtert, endlich etwas gefunden zu haben, das funktionierte.“

Emily ist nun seit 9 Monaten zigaretten- und nikotinfrei. Sie benutzte Beutel 6 Monate lang, bevor sie vollständig aufhören konnte. Sie schreibt Velo den Unterschied zu, der den Übergang so reibungslos gemacht hat.

Emilys Lieblings-Velo-Geschmacksrichtungen: Tropical Mango, Ruby Berry und Strawberry Ice.

Mehr erfahren

Neugierig auf die sich ständig weiterentwickelnde Welt von Snus? Entdecken Sie unseren Content Hub für Expertenratgeber, Vergleiche, Geschmacksführer und Einblicke.